Banjarmasin, wartaberitaindonesia.com – Puluhan Shimmer dari berbagai daerah di Kalimantan Selatan (Kalsel), mengikuti seminar dan pelatihan Belly Fit Dance (BFD) di lokasi Vim Fitness Banjarmasin pada pekan kemarin.
Para shimmer ini sangat antusias mengikuti pelatihan BFD yang baru saja diciptakan oleh instruktur olahraga Gege Dachi.
Founder dan Creator BFD, Gege Dachi mengatakan dance ini sendiri merupakan kumpulan dari tari perut, fitnes dan danca.
“Terciptanya Belly Fit Dance ini karena adanya dorongan pada diri sendiri dan orang sekitarnya dimana dirinya harus berinovasi agar menciptakan sebuah gerakan olahraga pada masa pandemi di awal tahun 2020,” ungkapnya.
Namun tantangan yang dihadapinya dalam ciptaanya tersebut adalah bagaimana bisa disukai masyarakat.
Dalam gerakan BFD tersebut difokuskan gerakan oleh batang tubuh dengan penekanan pada artikulasi di dada dan di pinggul.
Sementara itu peserta yang mengikuti pelatihan BFD, Elsa mengatakan, gerakan olahraga ini sangatlah banyak manfaatnya dan mudah ditiru.
“Sebagai instruktur, hal ini menjadi tantangan karena Belly Fit Dance ini baru saja dikembangkan di Indonesia,” ujarnya.
Diharapkannya olahraga ini bisa berkembang di Kota Banjarmasin khususnya di Kalsel.
“Manfaat gerakan Belly Fit Dance ini menurunkan berat badan, membentuk postur tubuh, meningkatkan fleksibilitas,
menguatkan otot, meningkatkan stamina dan menghilangkan stres,” pungkasnya.
